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#wandelmutig – 40 Tage anders leben

Fastenimpulse 2025

Mit Veränderung ist es so eine Sache – manchmal sehnen wir uns danach, manchmal machen wir sie selbst, manchmal werden wir davon überrollt. Manchmal haben wir auch das Gefühl, dass alles sich verändert, nur wir selber nicht.

Bei allem ist die Frage: wie gehen wir damit um? Verstecken wir uns? Oder gehen wir kreativ und mutig – wandelmutig – nach vorne? In dieser Fastenzeit laden wir Euch ein, bewusst zu sehen: Wie gehe ich mit Veränderung um? Wie führe ich sie herbei? Und welche unerwarteten Dinge begegnen mir dabei?

An jedem Montag in der Fastenzeit erwartet euch ein kleiner Impuls – der besteht aus einer Nachdenkerei, die ihr in der Woche für euch selbst weiterführen könnt, einem Bild, einem Vorschlag für ein Experiment und einem Musikstück.

Woche 2: Ist das Kunst oder kann das weg? Veränderung heißt Altes loslassen.

#wandelmutig – 40 Tage anders leben

Impuls

Wenn ich aufgeräumt habe, dann hab ich vor allem eines: Platz. Das gilt für meine Wohnung genauso wie für Kopf und Herz. Es ist ganz egal, ob es die ungewaschene Wäsche ist, die mich belastet oder ein Konflikt oder ein Denkmuster aus dem ich einfach nicht rauskomme. Alles, was das Leben enger macht, schränkt auch die Vorstellungskraft ein.

Wenn ich da was aufgeräumt, geklärt oder ausgemistet habe, dann kann meine Phantasie sich austoben. Es ist, als hätte jemand den Deckel von meinen Gedanken genommen und was vorher schwer und kaum vorstellbar war, bekommt Flügel.

Fotografin: Ruth Fehlker

Experiment

Gibt es Dinge, die schon lange bei dir wohnen, aber die eigentlich nur da sind, weil du sie nicht wegwerfen willst? Sammle sie in einer Kiste in der Nähe der Wohnungstür. Und wenn Besuch kommt, dann lass sie mal durchgucken, ob sie davon etwas haben wollen. So bekommen die Dinge ein neues Zuhause und sind aber nicht mehr dein Ballast.

 

Lied: Silbermond - Leichtes Gepäck

Woche 1: Was will sich wandeln? Die Sehnsucht nach Veränderung.

#wandelmutig – 40 Tage anders leben

IMPULS

Aschermittwoch. Die Fastenzeit fängt an – und damit fangen viele von uns an, darüber nachzudenken, was denn anders, besser sein könnte in ihrem Leben. Manchmal heißt das Verzicht auf Gewohntes, manchmal auch, etwas wieder anzufangen, das im Alltag irgendwie untergegangen ist, oder sogar ganz neue Dinge ausprobieren.

Was liegt bei dir gerade obenauf? Wo will sich was verwandeln, anders oder ganz neu werden?

Fotografin: Ruth Fehlker

Experiment

Was soll sich bei mir verändern? Setz dich hin und schreibe (am besten ohne langes Nachdenken) eine Liste mit mindestens 20 Dingen. Am allerbesten sind das Dinge die du selbst tun oder lassen kannst.

Nimm die sieben wichtigsten, schreibe jeweils eins auf einen Zettel, falte die Zettel und tu sie in ein Glas oder eine Schale. Ziehe in jeder Woche der Fastenzeit einen der Zettel und tu (oder lasse) was darauf steht.

Lied: Ja ich glaub an dich - Liedruf