Programmbausteine "Persönlichkeit"
Lebensthemen
Achtsam (er) durchs Leben – auch ONLINE möglich!
Dauer: nach Absprache
Einsatzgebiet: diözesanweit
Referent:in: Katharina Frönd | Dipl. Theologin | Honorarkraft
Standort: Ostbevern
E-Mailadresse: kati.froend@hotmail.de
Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche ebenso wie das seelische Wohlbefinden. In praktischen Übungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres Bewusstseins zu machen. Jede Übung vermittelt überraschende Erkenntnisse und führt uns mit kleinen Schritten und mit großer Wirkung zu mehr Lebensfreude